Zagotovo se ti je že kdaj zgodilo, da te je po stresnem obdobju v življenju ujela še bolezen. Ampak zakaj do tega pride in kako si lahko pri tem pomagaš z lebdenjem?
Znano je, da je lebdenje odlično orodje za zmanjševanje stresa. A precej malo ljudi se zaveda, da so povečane ravni stresa tesno povezane z oslabšanim imunskim sistemom.
Ko smo pod stresom se sposobnost imunskega sistema v boju proti antigenom zmanjša, zaradi česar postanemo bolj dovzetni za okužbe. Stresni hormoni, ki se sprostijo, zavirajo učinkovitost imunskega sistema, saj znižajo raven levkocitov, ki branijo naše telo. Bolj kot smo pod stresom, bolj je naš imunski sistem oslabljen.
Naš sistem za odzivanje na stres je zasnovan tako, da se samoregulira. To pomeni, da ob prekomerni izpostavljenosti stresu naše telo ne opusti svojega “fight or flight” načina delovanja (ki ga je zaradi velikih količin stresa zdaj navajeno), kar pomeni, da stalno producira še več stresnih hormonov. To torej vodi do zmanjšane odpornosti in na stežaj odpira vrata boleznim.
Zdaj pa v igro vstopi floatanje. Vpliv slednjega na imunski sistem je bil raziskovan že desetletja nazaj, ko je povezavo med visokimi ravnmi kortizola (stresnega hormona) in oslabljenim imunskim sistemom našel povezavo Michael Hutchison v knjigi “The Book of Floating”. Ker se v komori zmanjšajo vrednosti stresa, se posledično zaradi zgoraj naštetega dogajanja v našem telesu imunski sistem okrepi. Spodbujanje izgradnje levkocitov tipa T in B med floatanjem je znanstveno dokazano, več o tem si lahko prebereš v tej raziskavi.
Na tej povezavi pa si lahko ogledaš video iz konference iz leta 2018, kjer o vplivu lebdenja na imunski sistem govori M. C. Flux. Toplo priporočam ogled vsaj kakšnega odseka.
Veliko zgoraj navedenih informacij je namreč prišlo iz njegovih predavanj in raziskav!
Njegova izjava na rezultate preiskav o vplivu floatanja na imunski sistem: These results have never been seen anywhere before. They’re amazing.”
Imunski sistem je ključen del našega telesa, zato je pomembno, da zanj skrbimo s preventivnimi ukrepi. Še posebej ga moramo negovati v mrzlejšem delu leta, to pa lahko poleg floatanja dosežemo tudi z raznoliko in uravnoteženo prehrano in kakovostnim spancem.
Hana