Piše Klavdija, CEO & soustanoviteljica Float Centra Ljubljana Eno hitro vprašanje: kdaj si nazadnje preživel/-a celo uro brez telefona, računalnika, televizije, glasbe, podkasta in pogovora z drugimi? Ne med spanjem. Buden oziroma budna. Če moraš o tem malo razmisliti, potem verjetno že poznaš odgovor. Zato
Napisala Klavdija, direktorica & soustanoviteljica Float Centra Ljubljana V sebi nosiš novo življenje. Z njim pa tudi dodatno obremenitev za hrbet. Pritisk na boke. Otekle noge ob koncu dneva. Noči, ko nikakor ne najdeš udobnega položaja za spanje. In nekje vmes še neskončen seznam misli
To nedeljo bomo spali eno uro dlje. Uživaj v njej. To je eno redkih daril, ki nam jih prinese zima. Od ponedeljka naprej bo zunaj tema, še preden se boš odpravil/-a iz službe. Decembra bo v Ljubljani sonce zahajalo že okoli 16.20. In tvoje telo
Bodiva iskrena. Kako dolgo je trajala tvoja navada meditiranja? En teden? Tri dni? Ali pa samo eno zelo dolgo meditacijo, med katero si se ves čas spraševal/-la, ali sploh delaš prav? Nisi edini/-na. Milijoni ljudi si prenesejo aplikacijo za meditacijo, nekaj časa pridno poskušajo, potem
Poznaš ta trenutek. Ugasneš luč. Odložiš telefon. Končno nimaš več ničesar za narediti. In ravno takrat se tvoji možgani odločijo, da je čas za akcijo. Tisti pogovor, ki bi ga lahko zapeljal/-a drugače. Seznam jutrišnjih obveznosti. Tisti e-mail. Nekaj, kar si rekel/-la leta 2019. Če
Čuti se, da se letni čas obrača. Jutra imajo zdaj že tisti hladnejši pridih. Svetloba pride pozneje in izgine prej. Verjetno je za nami tudi že prvi zares hladen, siv dan – tisti, ko iz zadnjega dela omare potegneš jakno in si moraš dokončno priznati,
