FLOATAJ ŽE ZA 39 EUR – preberi več
Floating je terapija lebdenja na gladini vode, ki vsebuje velike količine Epsom soli. Ta zagotavlja plovnost in podpira telo, da možgani preidejo v theta valovanje in dosežemo najglobljo znano obliko sprostitve.
Floating je nova vrsta terapije senzorične deprivacije…
V temi in miru lebdiš v prijetno topli vodi, ki vsebuje velike količine Epsom soli. Ta zagotavlja plovnost in podpira telo in duha, da doseže najglobljo znano obliko sprostitve.
Z floatanjem lahko preidemo v theta stanje, ki pa nam omogoča, da dostopamo do zavesti…
Lebdenje v komori ponujajo izkušnjo čutne deprivacije, ki vam lahko pomaga, da se odklopite od stresa vsakdanjega življenja in vstopite v globoko sproščeno stanje. Ta sprostitev lahko pomaga zmanjšati stres, tesnobo in depresijo.
Lebdenje pomaga zmanjšati pritisk na sklepe in mišice, medtem ko raztopina Epsom soli, bogata z magnezijem, blaži napetosti, bolečine in vnetja. Vrhunski športniki, kot sta Steph Curry in Tom Brady, uporabljajo plavanje za okrevanje po telesnih naporih in zdravljenje poškodb.
Je odličen prostor za sprostitev kjer se osredotočimo na dihanje in naravno samozdravljenje telesa. Pomaga vam, da se umirite, in podpira sposobnost vašega telesa, da se zdravi. Je dobro izhodišče za vse, ki se želijo počutiti bolje in se zdraviti od znotraj.
Brez zaslonov in motečih dejavnikov pomaga izboljšati vašo koncentracijo. Omogoča vam, da ste sami s seboj, svobodno razmišljate in izrazite svoje najgloblje želje. Po začetnem dolgčasu se pojavi svoboda. To je odličen način za povrnitev pozornosti.
S floatanjem se lahko potopite v svojo notranjost in sprostite ustvarjalnost. Ponuja jasen, miren prostor, ki lahko pripelje do svežih spoznanj in idej. Zato je idealen kraj za umetnike ali poslovneže, ki iščejo navdih in nove ideje.
Je odličen prostor za meditacijo, saj pomaga umiriti um ter prinaša občutek tišine in prisotnosti. Komora, v katerem so čutila prikrajšana, lahko med meditacijo privede do globokih spoznanj.
Floatanje vas poveže s čustvi in intuicijo, saj vam pomaga, da se ujamete s svojo notranjostjo in srcem. Takšno intuitivno razumevanje je ključno za usmerjanje naših želja in njihovo izostritev.
Naše najgloblje želje nas ženejo v akcijo. S spoznavanjem sebe med floatanjem ta navdih prenesemo v svoje vsakdanje življenje in tako preidemo od zamišljanja k dejanski uresničitvi ciljev.
Redno floatanje nam pomaga, da se osvobodimo vsakodnevne rutine in ohranimo svoj momentum. Ostajamo bolj sproščeni, pozorni, kreativni in s tem izboljšamo kvaliteto življenja.
Floating je nova vrsta terapije senzorične deprivacije. V temi in miru lebdiš v prijetno topli vodi, ki vsebuje velike količine Epsom soli. Ta zagotavlja plovnost in podpira telo in duha, da doseže najglobljo znano obliko sprostitve.
Ker je slika vredna tisoč besed, je floating terapijo lebdenja na vodi še najlažje prikazati kar tako:
Vzemi si 17 minut in si poglej tale TEDx video. Dr. Justin Feinstein, klinični nevropsiholog, govori o lebdenju, kako so ga razvili, in zakaj je tako učinkovito.
Če pa raje bereš, dodajamo še opisno razlago lebdenja.
Znotraj komore za lebdenje je 350 kg posebej formulirane Magnezijeve soli, dodane v 700 litrov vode, kar ustvari 30 cm globoko raztopino, ki se segreje na 35,5 stopinj C (temperatura kože).
Temperatura vode omogoča, da ko se namestiš v rezervoar, je skoraj nemogoče razlikovati med deli telesa, ki so v stiku z vodo, in tistimi, ki niso.
Vzgon, ki ga ustvari gosta raztopina Epsomove soli, učinkovito izniči učinke gravitacije na telo in posameznika približa izkušnji popolne breztežnosti. To je edina situacija, z izjemo astronavtov, ko na telo deluje tako malo gravitacije.
Z vstavljenimi ušesnimi čepki in, če želiš, z ugasnjenimi notranjimi lučmi rezervoarja, tišina in tema omogočata umu, da odtava v najgloblje možno stanje sprostitve.
V vsakodnevnem življenju se vsako sekundo porabi ogromna količina možganske moči, da se spoprime z obremenitvijo, ki jo gravitacija povzroči na telo. Zdaj pa breztežno lebdi, tvoje telo popolnoma podpira blazina svilnate tekočine s temperaturo kože.
Osvobojen/a vseh občutkov gravitacije, temperature, dotika, vida in zvoka (ki skupaj predstavljajo 90 % normalne živčno-mišične aktivnosti), ohranjaš in preusmerjaš ogromne količine naravne telesne in duševne energije.
Izjemno globoka sprostitev lebdenja »ponastavi« hormonsko in presnovno ravnovesje telesa, krepi odpornost in pospešuje okrevanje po posledicah stresa, bolezni, poškodb ali naporne vadbe.
Ker ni treba pošiljati nobenih ukazov, je logična stran možganov odvečna in njena dejavnost se upočasni, dokler se ne sinhronizira z ustvarjalno stranjo. To pusti posameznika v stanju, podobnem sanjam, podobnim mislim, ki jih doživiš tik pred spanjem. V tem stanju možgani sproščajo velike količine endorfinov.
Čeprav je lahko stanje sproščenosti globoko, posameznikovi možgani ostanejo zasanjano pozorni. Možgani postopoma preidejo iz svojega običajnega budnega beta stanja, da ustvarijo globoke alfa, theta ali celo delta valove, stanje duha, ki ga budistični menihi poskušajo doseči z urami meditacije in leti usposabljanja.
To lahko dosežeš v nekaj minutah samo tako, da se uležeš nazaj v svilnato toplo morje blaženosti, ki je izkušnja lebdenja!
“Floatanje je bila ena od najpomembnejših orodji, ki sem jih kdajkoli uporabil za razvoj svojega uma.”
Pri nas lahko na enkrat (vsak v svoji ločeni sobi s tušem in komoro)
floatajo 4 osebe in 1 par v ločeni sobi za pare. Smo največji float center v Evropski Uniji in ti zato lahko omogočamo rezervacijo terminov brez čakalnih dob.
Soba s komoro je zelo preprosta. V njej je komora, tuš in pa poličke ter obešalniki za tvoje stvari. Lebdet gremo vedno goli, ker je tako občutek sprostive najgloblji. Važno je, da se pred in po lebdenju stuširaš in uporabiš tudi koži prijazni gel in šampon, ki sta tam zate v tuš kabini. Če imaš še posebej občutljivo kožo, lahko prineseš tudi svojo kozmetiko.
V sobi so prižgane ambientne luči, ki se razlikujejo od sobe do sobe. Tudi komora ima svoje luči. Po tuširanju si daš čepke v ušesa in se uležeš v pod. Čez nekaj minut se bodo ambientalne luči ugasnile, saj delujejo na senzor premikanja. Če bi med lebdenjem recimo hotel/a iti ven iz komore ali pa morda na stranišce, se bodo luči prižgale, ko boš odprl/a pod.
V sobi je posebej prirejeno prezračevanje, tako da je zrak vedno dober in je kisika dovolj. V sobi je prav tako ogrevanje. Sama komora ima prav tako ogrevan spodnji del, da se voda nikoli ne shladi pod temperaturo tvojega telesa (cca 35 st. Celzija). Komora NI neprodušno zaprta, tako da se ne more zgoditi, da bi ti zmanjkalo kisika. Prav tako imaš v podu stikala za luč in glasbo (prižiganje/ugašanje) ter stikalo za ventilator, ki še dodatno vpihava svež zrak.
Soba je privatna in samo zate, vanjo se lahko tudi zakleneš. V Float Centru Ljubljana so štiri privatne sobe s podi.
To je le malo večja različica enojne floating pod sobe. Narejena je primarno za pare, seveda pa jo lahko uporabljajo tudi prijatelji. V njej sta dva seta komor za lebdenje, dva tuša… vse po dvakrat. Čeprav v komori lebdiš sam, ti lahko to, da je tvoj partner (ali prijatelj) čisto zraven tebe, da še nekaj dodatne samozavesti in občutka, da je vse ok.
Lebdenje v vodi z magnezijevo soljo je zdravo za kožo (in mišice), jo pa tudi precej izsuši. V kozmetični sobici je na voljo za tvojo kožo prijazen losjon za telo, pa tudi kreme za obraz. Če bi to pred terapijo potreboval/a, je tam tudi odstranjevalec makeupa in vlažilni robčki. Na voljo je tudi sušilec za lase.
V Float Centru Ljubljana se trudimo, da uporabljamo izključno kakovostne in telesu prijazne produkte. Če pa imaš posebne želje, lahko prineseš tudi svojo kozmetiko.
Ko si po svoji terapiji lebdenja prijetno umirjen/a, ti bo morda pasalo še malo ostati v posebnem mehurčku izkušnje, preden se vrneš v “resnično življenje”, kjer se vse dogaja tako hitro in je večina dražljajev zunanjih.
Zato smo razvili posebno "relax" sobo - sobo sprostitve. Na prvi pogled je morda podobna sprostivenim sobam v spa-jih, pa vendar je veliko več. Zate je na voljo poseben modri čaj, ki blagodejno vpliva na telo in duha in te še posebej pomirja. Tam je nekaj stolov ali ležalnikov, da se lahko usedeš ali uležeš, kar tebi ali tvojim prijateljem v danem trenutku bolj prija. Na voljo je tudi nekaj svinčnikov in beležk, da si lahko zapišeš kakšne posebne misli, ki si jih imel/a med terapijo.
Priporočamo, da ostaneš sam/a s svojimi mislimi in ne uporabljaš telefona, dokler ne odideš iz relakacijske sobe. Če je nujno, to seveda lahko storiš.
V sobi sprostitve se prav tako predvaja posebna (in ne preveč glasna) sproščujoča glasba. V njej je nekaj energetskih kristalov in solnih luči, projektor pa predvaja sproščujoče posnetke, običajno gre za zvoke iz narave.
Recepcija je prostor dobrodošlice in pomiritve. Sicer se tvoja izkušnja začne že na poti do Float Centra Ljubljana, ampak še posebej je pomembno, kako se počutiš, ko prvič stopiš v prostor. Kombinacija barv bež/lesa, bela in siva delujejo toplo in pomirjujoče. Slečeš si lahko plašč, jakno in se preobuješ v udobnejše (vedno čiste in z antibakterijskim sprejem razkužene) natikače. Na sedežni lahko izpolniš obrazce, če si pri nas prvič, potem pa ti receptor/ka razloži, kako vse skupaj deluje.
Objekt na Šmartinski Cesti 106 je odlično lociran. Malo pred vhodom v BTC (blizu centra Ikea), hitro dostopen iz obvoznice ali centra Ljubljane. Naokoli je ogromno parkirnega prostora.
Ena izmed najpomembnejših zadev pri lebdenju v komori je, da je prostor tih. Objekt, v katerem je Float Center Ljubljana, je v dopoldanskih urah izključno pisarniški, tako da bo tvoja izkušnja gotovo odlična. Podobno je tudi v večernih urah in med vikendi. Popoldne (cca med 15 in 19) je sicer okoli centra malo glasneje. Nad nami je jezikovna šola in majhen judo klub, starši prihajajo po otroke, naokoli se vozijo avti.
Hkrati pa so med nami in hrupom vsaj trije sloji sten. V ušesa si seveda pri floating terapiji namestiš čepke (ne samo zaradi zvoka, tudi zaradi vode in soli). Pa še komora za lebdenje je spet ločen in zaprt prostor z nekaj centimetrom debeline. Pod floating podi so tudi posebni gumijasti amortizerji, ki preprečujejo, da bi se tresljaji prenesli po ogrodju zgradbe do tebe oziroma tvojega telesa.
4 x NBA Champion
28 olimpijskih medalj
Ameriški avtor, investitor, podjetnik
7 x Super Bowl Champion
Floating je terapija lebdenja na gladini vode, ki vsebuje velike količine Epsom soli. Ta zagotavlja plovnost in podpira telo, da doseže najglobljo znano obliko sprostitve.
Da, floatanje je varno za večino ljudi. Če imate epilepsijo, odprte rane ali ste si pred kratkim pobarvali lase ali naredili tetovažo pa ni priporočljivo in najprej pokličite recepcijo pred rezervacijo.
Med floating terapijo vstopite v komoro, napolnjen s toplo vodo in Epsomovo soljo. Nadzorujete lahko osvetlitev, glasbo in prezračevanje v komori ter se odločite, ali boste plavali z ušesnimi čepki ali brez njih. Na voljo so vam prhe, izdelki za prhanje, brisače in vse, kar potrebujete za seanso. Če prvič floataš si preberi ta članek.
Floating terapija ter komore za lebdenje obstajajo že več kot 50 let. Do sedaj je bilo objavljeno že ogromno znanstvenih raziskav, ki potrjujejo pozitivne učinke lebdenja na vodi. Knjige, ki opisujejo pozitivne učinke so "The Book of Floating" Michaela Hutchisona ter "Tanks For The Memories" in "The Deep Self" Johna C. Lillyja, pionirja floatinga, psihoanalitika in strokovnjaka za eksperimentalno nevropsihologijo, ki je leta 1950 razvil prvo komoro za lebdenje.
Celotno okolje v flotacijski sobi, kjer se nahaja komora je oblikovano tako, da imaš konstanten nadzor nad dogajanjem. V kolikor ti bo neprijetno, lahko dvigneš pokrov komore, prižgeš luči znotraj komore, ali celo izstopiš iz nje. Slednje se zgodi zelo redko, saj lebdenje na vodi zmanjšuje klavstrofobijo in lahko odpravi strah pred zaprtimi prostori.
Visoka koncentracija Epsom soli, raztopljene v vodi, deluje tudi kot naravno razkužilo in ustvarja sterilno okolje, v katerem bakterije preprosto ne morejo preživeti (ravno tako kot v Mrtvem morju).
Poleg tega tudi naš napredni sistem filtracije v kombinaciji čiščenja komore po vsaki uporabi zagotavlja 100% čisto vodo za obiskovalce/ke našega centra. Ob koncu vsake uporabe se voda iz komor prečrpa v rezervoarje preko filtrov. Nato se notranjost komor natančno očisti in pripravi za naslednjo uporabo. Voda še 2-3x zaokroži čez vse filtre, preden se ponovno izteče v komoro, kjer je pripravljena za novo uporabo.
Zaspati med lebdenjem je ubistvu prav fino. Ponavadi je tako, da je vsak float malce drugačen - vse je odvisno od tvojega takratnega počutja. Voda je topla, temno je in prijetno. Če prideš na floating sesijo utrujen/a, se prav lahko zgodi da za nekaj casa zadremaš. Brez strahu - tak spanec je zelo krepčilen in miren. Ponavadi se telo prebudi samo od sebe po cca 10-20min (dolžina “power napa”). Ponavadi se prebudiš čisto mirno in lepo. Če pa v spanju “trzaš”, se zna zgoditi da se prebudiš sunkovito in dobiš nekaj slane vode na obraz, kar je malce neprijetno. Spereš jo s sprejem čiste vode ki je prav v ta namen kar znotraj komore za lebdenje.
V skrajnem primeru pa se boš prebudil/a ob koncu sesije. Najprej se oglasi 5min mirne glasbe ki te lepo pripelje v tu in zdaj, potem glas naznani da je seanse konec, in potem sistem začne črpati vodo nazaj v rezervoarje.
V Float Centru Ljubljana imamo za naše obiskovalce na voljo brisače, copate, gel za tuširanje, šampon ter balzam za lase, sušilnik za lase, pripomočke za odstranjevanje ličil, čepke za ušesa, osnovno kozmetiko (krema za obraz ter deodorant) ter vazelin v primeru odrgnin ali prask.
Ostalo kozmetiko, ki jo po potrebi želite uporabiti po terapiji lebdenja, lahko prinesete s seboj.
ODPIRALNI ČAS: