Če si že kdaj lebdel, potem veš, koliko koristi ti lahko prinese ta izkušnja. Ko enkrat začneš redno lebdet, postane zelo težko živeti brez. Če pa še nisi stopil v float sobo in iščeš razlog, zakaj bi moral, ti predstavljam top 10 koristi lebdenja, ki te bodo prepričale!
- IZVIR USTVARJALNOSTI
V jajčku se ponavadi zgodi, da ideje kar letijo po glavi. Do tega pride, ker se s floatanjem za nekaj časa izognemo vsem zunanjim dražljajem, in s tem naredimo prostor za nove in sveže ideje. 💭Če potrebuješ inspiracijo ali nove rešitve, je lebdenje dobra izbira zate!
- POGLOBLJENA POVEZAVA S SAMIM SEBOJ
Če si preobremenjen se lahko zgodi, da pozabiš nase. V toplem objemu vode in tišine pa se spet spomniš, kdo si, ter začutiš svoje telo, um in misli na višjem nivoju.
- PROSTOR ZA MEDITACIJO
Za tiste bolj meditativne je lebdenje eden izmed najboljših prostorov za sproščanje. Med floatanjem se lahko sam s seboj srečaš v čistem miru in brez zunanjih motenj, kar omogoča perfektne pogoje za meditacijo, dihalne vaje, vizualizacijo ali karkoli drugega rad počneš. 🙂
- SPOPADANJE S STRESOM
Ravni stresnega hormona kortizola po lebdenju močno padejo. To pomeni, da se raven stresa bistveno zniža, in da nas bo občutek notranjega miru po floatanju spremljal še dolgo. Samo poglej si spodnji graf – rdečega je po lebdenju manj, modrega pa več.
6. LAJŠANJE KRONIČNIH BOLEČIN
Lebdenje razbremeni sklepe in hrbtenico, kar prinaša olajšanje predvsem tistim z bolečinami v križu, artritisom in celo migrenami. Mnoge stranke pravijo, da so v komori prvič po dolgem času spet občutili brezbolečinsko stanje. Razbremenitev mišic je enako intenzivna – floatanje odpravlja tudi kronične mišične bolečine.
5. NARAVNI VIR MAGNEZIJA ZA TELO
Res je – voda v komori je prava zakladnica magnezija. Ta čudežni mineral sprošča napete mišice, blagodejno vpliva na kožo in lase ter pomaga pri zmanjševanju krčev. Ko ležiš v jajčku, si z magnezijem dobesedno obkrožen, kar pomeni, da ga tvoje telo vpije točno tam, kjer ga najbolj potrebuje – brez tablet in napitkov.
4. HITRO OKREVANJE
Ta prednost se navezuje predvsem na tiste, ki radi športamo. Lebdenje intenzivno zmanjša vnetja in pospeši regeneracijo mišic. Športniki prisegajo na ta “skrivni orožje” po treningih in tekmah.
A prepoznaš tenisača na sliki, ki prav tako prisega na floating? 😝
3. NORO DOBER SPANEC
O spanju že imamo super objavo, kjer so vključene tudi meritve spanja pred in po floatu! Tisti, ki se zvečer premetavajo v postelji, po lebdenju pogosto opazijo razliko. Globoka sprostitev pred spanjem pripravi telo na miren, kakovosten počitek, ki traja celo noč.
2. JASNE MISLI IN IZBOLJŠAN FOKUS
Si kdaj dobil kakšno noro idejo pod tušem? Med floatanjem je podobno, samo veliko bolj poglobljeno! Brez motenj in dražljajev imajo možgani prostor, da najdejo rešitve, ki so se prej skrivale v ozadju, fokus pa obdržimo na višjem nivoju še mnogo ur po lebdenju! Lebdenje je zato tudi odlična vrsta odmora zate, če si dijak ali študent.
Pa še največja korist, ki jo (po našem mnenju) lebdenje ponuja:
1. GLOBOKA SPROSTITEV, kot je še nisi doživel!
Predstavljaj si, da vsa napetost počasi zapusti tvoje telo in se raztopi v vodi. Misli utihnejo, telo postane lahkotno, čas pa izgubi pomen. Končno se počutiš uravnovešeno in problemi življenja za dobro uro izginejo. Osebno so mi psihične koristi lebdenja še dragocenejše od fizičnih. Imeti prostor, kjer vem, da me vedno pričakata mir in priložnost za globoko povezavo s svojim umom, je zame neprecenljivo.
Lebdenje je ena tistih izkušenj, ki jo je težko opisati – dokler je ne doživiš sam. Zato te vabimo, da nas obiščeš in občutiš ta neprecenljiv mir na lastni koži. Kdo ve, morda bo ravno to tvoj najljubši trenutek dneva.
Hana